রাগ কমানোর দোয়া। মেয়েদের রাগ ভাঙ্গানোর উপায়

রাগ কমানোর দোয়া

ক্রোধকে যদি নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রাখা না যায় তা একজন ব্যক্তিকে গ্রাস করে এবং শেষ পর্যন্ত ধ্বংস করে।

আপনার জিব্বা সম্পর্কে সতর্ক থাকুন আপনি যে কথাটি উচ্চারণ করেন তা অন্যের জন্য ক্ষত তৈরি করতে পারে৷ আপনি ভাঙ্গা হাড় জোড়া লাগাতে পারেন তবে একটি ভাঙ্গা মন জোড়া লাগানো কঠিন৷ সবকিছু আপনার মত করে হবে তা আশা করবেন না৷)

লোকেরা যখন আপনার প্রতি রূঢ় হয়, তখন হাসির মাধ্যমে জবাব দিন এবং প্রতিশোধ না নেওয়ার পথ বেছে নিন৷ নৈতিকভাবে উঁচু অবস্থানে থাকুন৷ আপনার নিজস্ব শান্তি বজায় রাখুন৷ এটি করুন এবং দেখবেন তাদের ক্ষমতা আপনার কাছে চলে এসেছে৷

সফল না হওয়ার টা আপনাকে কিন্তু ব্যর্থ বানায় না৷ এটি আপনাকে শিক্ষা দেয় এবং স্মরণ করিয়ে দেয় যে সর্বশক্তিমানের পরিকল্পনা সর্বদা বিরাজমান হয়!

জীবনে সফল হওয়ার মূলমন্ত্র কী

যার বেশি আছে তার সাথে আপনি নিজেকে তুলনা করবেন না৷ এই পথ গ্রহণ করার জন্য বেশী বিপদজনক৷ এতে আপনি তিক্তক হয়ে উঠবেন৷ তিনি আমাদের আলাদা ভাবে কৃপা করেন৷ তাকে ধন্যবাদ দিন৷ কিছু কিছু দিন, আপনি ক্রোধ হবেন৷ কিছুদিন আপনি দুঃখিত হবেন৷ তাহলে কিভাবে জীবন চলবে? আপনার অনুভূতি গুলো আপনাকে ভালো হওয়ার সুযোগ দেবে না৷ আপনি মূল লক্ষ্যে মনোনিবেশ করুন৷ আপনি জীবনে যত উপরে উঠবেন, ততো বেশি লোক আপনার সমালোচনা করবে৷ এমনকি আপনি সর্বোত্তম তা করলেও লোকেরা খুঁত খুঁজে পাবে৷ তাদের অপেক্ষা করুন৷ আপনার জীবনে যা কিছু ঘটুক না কেন, হৃদয় ভাল রাখুন৷ ধৈর্য ও বিশ্বাসের পুরনো প্রাক্তন হৃদয়৷ এই পৃথিবীর অন্ধকারে আপনার হৃদয়কে শক্ত করতে দেবেন না৷ সর্বশক্তিমান জানেন যে, আপনি ক্লান্ত, বিরক্ত, ভেঙে পড়ার কাছাকাছি আছেন৷ তবে দুর্বল বোধ করলেও তিনি আপনার মধ্যে শক্তি দিয়েছেন৷ চলতে থাকুন৷

পরীক্ষা

আপনি কি মনে করেন যে, সবকিছুই অলিখিত এবং পুরস্কার ভাবে চলে যাবে? মনে রাখবেন, প্রতিটি পরীক্ষা যদি আপনি ধৈর্য সহকারে উত্তীর্ণ হন, তবে তা হবে আখেরাতে এর উত্তম টিকেট৷ কখনো কখনো, সর্বশক্তিমান আপনাকে কঠিন সময়ে ঠেলে দেন, কারণ তিনি জানেন যে, আপনি যখন নিজে একেবারে দুরবস্থার মধ্যে থাকেন তখন স্বস্তির জন্য সম্ভবত তার কাছে ফিরে আসবেন৷ এটা জেনে যে কেবল তিনি আপনার অবস্থার পরিবর্তন করতে পারেন৷ তিনি যাই আপনার জন্য ঠিক করেছেন তাতে ধৈর্য ধরুন৷ যখন অবস্থা ভাল হয় তখন কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন৷ মাঝে মাঝে হতাশ হওয়া মানুষের স্বভাব যখন এটি হন, তখন সবচেয়ে ভালো কাজটি হলো আপনি যে অবস্থাতেই থাকুক না কেন তার থেকে একধাপ পিছিয়ে যান, সর্বশক্তিমান কে বিশ্বাস করুন এবং তার ওপর সবকিছু সুদর্পণ করুন৷ ক্রোধকে যদি নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রাখা না যায় তা একজন ব্যক্তিকে গ্রাস করে এবং শেষ পর্যন্ত ধ্বংস করে দিতে পারে৷ এমন অনেকে আমরা প্রায়ই দেখি অথবা তাদের কথা শুনিনি ক্রোধের বশবর্তী হয়ে এমন কিছু করেছেন বা বলেছেন যা তার জীবন নষ্ট করে দিয়েছে, সুতরাং আমাদের এমন কথা বলা বা কাজ করার আগে সাবধান হওয়া উচিত৷ যা আমাদের গভীর অনুশোচনার কারণ হতে পারে৷

When disagreeing with someone, choose a good word There is no need to talk rudely and break someone's heart Because you don't share who they are ৷ যখন কারো সাথে দ্বিমত পোষণ করবেন, তখন ভালো শব্দ বেছে নিন৷ অভদ্র এবং কারো মন ভাঙার মতো কথা বলার দরকার নেই৷ কারণ আপনি তাদের মত কে শেয়ার করবেন না ৷ 

আমরা মাঝে মাঝে ক্লান্ত হয়ে পড়ি৷ কিন্তু ছেড়ে দেওয়া কোনো বিকল্প নয়৷ চলতে থাকুন৷ আপনার ফোকাস ঠিক রাখুন৷ সর্বশক্তিমান সবকিছুর জন্য সেরা সময় কোনটি তা জানেন৷ কোন কিছু কঠিন মনে হলে হাল ছেড়ে দেবেন না৷ বিঘ্নতা থাকা সত্ত্বেও চলতে হবে৷ সর্বশক্তিমান আমাদের এর মধ্য দিয়ে নিয়ে আসবেন৷ অতিরক্ত যত ধরনের চাপ আসুক না কেন, নিজেকে রক্ষা করতে হবে৷ এই মুহূর্তে ঘটবে এমন প্রত্যাশা বন্ধ করতে হবে৷ বিশ্বাস রাখতে হবে যে, জিনিসগুলো ঘটবে তার নির্ধারিত সীমার মধ্যে৷ আপনি দাঁড়াবেন, আপনি পড়ে যাবেন, আপনি আবার উঠবেন৷ জীবনের চ্যালেঞ্জগুলো এমনই৷ এই পৃথিবীতে কিছু স্থায়ী হয় না, স্থায়িত্ব পাওয়া যাবে পরকালে৷

আপনার যন্ত্রণা আপনাকে যেন নির্দয় করে না তুলে৷ অন্য লোক গুলো কি অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তা আমরা কেউ জানিনা৷ In the meantime, the suffering in the world has increased to a great extent ৷ ইতিমধ্যে বিশ্বে খুব বেশি মাত্রায় কষ্ট বেড়ে গেছে ৷

 

রাগকে আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেতে দেওয়া যাবে না৷ গিনাকে আমাদের মনে বংশবিস্তার করতে দেব না৷ এই প্রত্যয় নিয়ে সামনে এগিয়ে যেতে হবে৷ নেতিবাচকতা কে আমাদের দ্বীনের কাজে প্রদান ও দেওয়া যাবে না৷ হে সুবাহানাতালা আমাদের হৃদয় কে সঠিক পথে পরিচালিত করুন৷ সর্বশক্তিমান কে মানুষের জীবনের কেন্দ্রবিন্দুতে রাখতে হবে এবং লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য পূর্ণ জীবন যাপন করতে হবে৷ চিন্তায় চিন্তায় আপনার সময় নষ্ট করবেন না, বিশেষত আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেসব জিনিস তা নিয়ে ভেবে অস্থির হবার দরকার নেই৷ উদ্যোগকে আপনার আনন্দ কেড়ে নিতে দেবেন না৷ এর পরিবর্তে আমাদের যা কিছু আছে তার জন্য সর্ব শক্তিমান কে ধন্যবাদ জানাতে আমাদেরকে সেই শক্তি ব্যবহার করতে হবে৷ সবকিছু নিয়ন্ত্রণ থাকার জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে৷ যে চুপ করে থাকে তাকে বোকা বানাবেন না৷ নীরবতা কেবল শব্দের চেয়ে আরও শক্তিশালী হতে পারে তাই নয়, আপনি যেভাবে কথা বলেছিলেন ঠিক তেমন প্রতিক্রিয়া প্রত্যাশা করার সময় চুপচাপ থাকতে অনেক পরিপক্কতা, প্রচেষ্টা এবং বুদ্ধি লাগে৷ শিখতে এবং শিখাতে একটি শক্তিশালী উপকরণ হতে পারে৷ লোকেরা আপনার সম্পর্কে ব্যাকবাইট করতে এবং গুজব ছড়াতে চায়, তা করতে দিন৷ এক্ষেত্রে আপনি খুব বেশি কিছু করতে পারবেন না৷ তবে সর্বশক্তিমান কে ধন্যবাদ জানান৷ কারণ তারা এর মাধ্যমে তাদের সৎকর্ম আপনাকে দিয়ে দেওয়ার ব্যবস্থা করেছে৷ জেনে নিশ্চিত হোন আপনি এ জন্য পুরস্কৃত হবেন৷ 

কোনো এক কারণে কষ্টের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন আপনি, হারানো থেকে খুঁজে পাওয়া, হতাশা থেকে আস্থা ফিরে পাওয়া, ছিটকে পড়া থেকে আবার উঠে দাঁড়ানোর, এসব তার পরিকল্পনা৷

আমরা যে কষ্ট সহ্য করছি তা আরো মায়াময়, আরও নমনীয় মানুষ এবং আরো সহানুভূতিশীল করা উচিত৷ আমাদের কটুর এবং তিক্ত মানুষ হওয়া কোনোভাবেই উচিত নয়৷ যদি এরকম হয়ে থাকেন আজি পরিহার করুন৷ আপনার হৃদয়কে যে কোন কিছুর মূল্যের রক্ষা করতে হবে৷ পৃথিবীতে যা কিছু আছে তা মানুষের হৃদয় থেকে আসে৷ তা যদি আপনি হারিয়ে ফেলেন তাহলে আপনি সমস্ত কিছু হারাবেন৷ লোকেরা যদি অভদ্র হতে পছন্দ করে, কেবল হাসিতে তার জবাব দিন৷ আপনার অবস্থান ধরে রাখুন৷ প্রতিশোধ নেবেন না৷ এটি তাদের ওপর খারাপভাবে প্রভাব ফেলবে, আপনার ওপর নয়৷ আপনি নিজের শান্তি বজায় রাখুন৷ 

আমরা এটিকে প্রত্যাখ্যান বলে ভাবতে পারি৷ আসলে এটি সর্বশক্তিমানের সুরক্ষা৷ আমাদের সীমিত ক্ষমতার মন একটি উপলব্ধি করতে পারে না৷ এক সময় এটি বুঝা যাবে৷ 

আপনি যখন ভেবেছিলেন তারা থাকবেন, কিন্তু বাস্তবে তা হয়নি, এতে মন খারাপ করবেন না৷ সর্বশক্তিমান জানেন, আপনার জীবনে কে থাকবে, কে থাকবেন না৷ আপনি তার পরিকল্পনায় বিশ্বাস রাখুন৷ একজন শান্ত মানুষ দুর্বল নন৷ তিনি আসলেই দূঢ়৷ তিনি আমাদের সবার মতো লড়াই করেছেন তবে অন্যকে তা নিয়ে চাপে না ফেলার বিষয়টি তিনি বেছে নেন৷

 

এটি হয় না৷ যদি তিনি বিলম্বিত করেন তাতে আপনার প্রতিক্রিয়া কী হয় তা আপনার ধৈর্য ও বিশ্বাসের অনেক বড় পরীক্ষা৷ দয়া ও সহানুভূতির ছোটখাট কাজের প্রশংসা করুন এবং আপনার চারপাশে থাকা ভালোবাসা অনুভব করুন এবং এই ধরনের সব কিছু প্রশংসা করুন৷ যা আপনাকে আঘাত করে তা হজম করতে অপেক্ষা করতে শিখুন৷ আপনাকে যখন পরীক্ষা করা হয় তখন শান্ত থাকতে শিখুন৷ নিজেকে সংযত ও যুক্তিসিদ্ধ রাখার ব্যাপারে অনুশীলন করুন৷ অন্যরা কী বলল তা নিয়ে নিজের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করুন৷ মনে রাখবেন, কোন কিছুই স্থায়ী হয় না৷ আমাদের সমস্যা হলো আমরা অধৈর্য হয়ে পড়ি৷ আমরা সব সময় উত্তর দাবি করি, এখনই বিষয়গুলো বুঝতে চাই৷ সর্বশক্তিমান সর্বজ্ঞ৷ তার ওপর আস্থা রাখুন৷ 

নিজের ব্যাপারে ধৈর্য ধরুন৷ নিজের প্রতি সদয় হোন৷ আমরা সবাই আহত হই এবং এর মানে আমাদের সাথে এটি করা হয়েছে৷ তবে আমরা নিজেদের তুলে নেই এবং চলমান রাখি৷ 

অকারণ যুক্তিতর্ক থেকে নিজেদেরকে দূরে রাখতে শিখুন৷ এটি আপনার শক্তি নষ্ট করে এবং ভিতরের শান্তির ক্ষতি করে৷ তর্কে না জড়ানো জন্য একজন মানুষের পরিপক্কতার প্রয়োজন হয়৷ 

আপনার যদি কাউকে পছন্দ না হয় তাহলে তার কাছ থেকে দূরে থাকুন এবং তাকে আঘাত করবেন না৷ তার প্রতি অশালীন, মানহানিকর এবং অসম্মানজনক শব্দ ব্যবহার করবেন না৷ এটি করা দুর্বল বিশ্বাস এর লক্ষণ৷ কে সঠিক তা নিয়ে তত বেশি উদ্বিগ্ন হবেন না৷ কোনটি সঠিক সেটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ৷ তর্ক কম করুন, কথার ওপর নিয়ন্ত্রণ রাখুন৷ শান্তি বজায় রাখুন, আপনি সর্বশক্তিমানের কৃপা পাবেন৷

আপনি কতটা ভালো মানুষ সেটি কোন বিষয় নয়৷ কিছু ব্যক্তি আপনাকে ঘৃণা করবে৷ আপনি হতাশ হবেন না৷ লোকজন প্রতি হিংসা থেকে নিজস্ব নাটক রচনা করবে বারবার৷ এসব অপেক্ষা করুন৷ You do not waste time trying to prove the critics wrong (আপনারা সমালোচকদের ভুল প্রমাণ করার চেষ্টা করে সময় নষ্ট করবেন না৷) তারা কখনোই সন্তুষ্ট হবে না এবং সব সময় বেছে নেওয়ার জন্য কোন না কোন কিছু খুঁজে পাবে৷ আপনি নিজের পথেই দৌড় বজায় রাখুন৷ ঝামেলা অসুবিধা এবং বিশ্বাস ঘাতকতা সত্ত্বেও সঠিক কাজটি আপনি চালিয়ে যান৷ একদিন, সর্বশক্তিমান সব বিন্দুকে সংযুক্ত করবেন এবং তখন এর তাৎপর্য বোধগম্য হবে৷

যদি আপনি এটি না বুঝতে পারেন তবে কিছু মনে করবেন না৷ যদি তা উপলদ্ধিতে না আসায় তাতেও কিছু মনে করবেন না৷ এটি বেদনাদায়ক হতে পারে৷ তবে সর্বশক্তিমান জানেন যে, তিনি কি করেছেন৷ শুধু তাকে বিশ্বাস করুন৷ আপনি যখন কোনো কঠিন সংগ্রামের মধ্য দিয়ে যান তখন সর্বশক্তিমানের প্রতি কৃতজ্ঞতা এবং ধন্যবাদ জানানোর কঠিন৷ তিনি যে আপনাকে আরও শক্তিশালী করেছেন তার জন্য ধন্যবাদ দিন৷ কেবল আপনার খারাপ দিন চলার কারণে অন্যের উপর বোঝা চাপানো অথবা তার অবস্থা খারাপ করার অধিকার আপনার নেই৷ পুরনো কি হবার চেষ্টা করুন সংকীর্ণতার ঊর্ধ্বে উঠুন!

যখন সর্বশক্তিমান আপনাকে পরীক্ষা করেন তখন আপনার হৃদয় থেকে বিশ্বাস ধরে রাখার সামর্থ্য কতটা অর্জন করেছেন তা বিশেষভাবে দেখেন৷ আপনি ধৈর্যশীল হন এবং বিশ্বাস হারাবেন না স্বস্তি ফিরে আসবে ইনশাল্লাহ৷ যদি আপনার জন্য উপর থেকে কিছু নির্ধারিত হয়, তবে কেউ এটিকে আটকাতে পারবে না৷ যদি এটি আপনার জন্য নির্ধারিত হয় তবে তা আসবেই ধৈর্য ধরুন!

আমরা ভুলে যাই যে, তিনি আমাদের ধৈর্য পরীক্ষা করতে চলার পথে বিভিন্ন বাধার সৃষ্টি করেন৷

অতীত অভিজ্ঞতা এবং ভুল থেকে শিখুন৷ সর্বশক্তিমান এসব কোনো এক কারণে পাঠিয়েছেন৷ যদি একই পরিস্থিতি আবার ঘটে, তবে সে পাঠ গুলো সামনে আনুন৷ যায় ঘটুক না কেন, চলতে থাকুন৷ উত্থান পতন ভালোবাসা আর ঘৃণা ভালো-মন্দ, এসব আসবে এবং যাবে৷ এটার মধ্য দিয়েই হলো আমাদের ভ্রমন' গন্তব্য আমরা সেখানে যাব৷

মনের মধ্যে রাগ পুষে রাখবেন না৷ আপনি ভাবতে পারেন যে ক্ষমতা দেখিয়ে আপনি অন্য কারো সে শেষ্ঠ হয়ে যাচ্ছেন৷ সত্যিকার অর্থে এটি হত্যা করবে আপনাকেই৷ 

অন্যের জন্য খুশি হওয়া আপনার নিজের জন্য সুখ হরণ করবেন না৷ কারো কাছে যখন আপনার চেয়ে বেশি কিছু থাকে, তার অর্থ এই নয় যে, আপনার আপনার কিপার অংশ তারা পেয়ে যাচ্ছেন৷ আপনার যা হবার কথা তা আপনার হবেই৷ সর্বশক্তিমান তা দেখবেন৷ সব সময় অন্যের জন্য মঙ্গল কামনা করুন৷ যখন কেউ আমাদের সাথে একমত না হন অথবা কোনভাবে আমাদের জীবনকে কঠিন করে তুলেন, মনে রাখবেন যে, এটি প্রায়শই কেবল আমাদের কারণে ঘটে তা নয়৷ এটি তাদের বেদনা বা সংগ্রাম অথবা তারা যা কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তা নিয়েও হতে পারে৷ সন্দেহের সুবিধাটি তাদের দিন৷ 

বেদনা দুঃখ এবং প্রিয় ব্যক্তির মৃত্যুতে অনুভব হওয়া শূন্যতা কিতা সর্বশক্তিমান এককভাবে জানেন৷ এ কারণে তিনি এই ধৈর্যের প্রতিদান দেওয়ার বিষয়টি নিজের কাছে রেখে দিয়েছেন৷ তিনি ছাড়া আর কেউ এটি বুঝতে পারবে না৷ ধৈর্য ধারণ করুন৷ মানুষ হিসেবে, আমরা অবশ্যই কিছু বিষয়ে একে অপরের সাথে একমত হবো না, কোন সময়ে দৃঢ়ভাবে দ্বিমত দেখা দেবে৷ এটি আমাদেরও বইকেই খারাপ বা মন্দ করে না৷ আমাদের অবশ্যই আমাদের মতপার্থক্যকে সম্মান করতে শিখতে হবে৷ আমাদের প্রত্যেককেই নিজের মতামত ব্যক্ত করার সমান অধিকার রয়েছে৷ 

আপনার হতাশাগুলো অসহনীয় করে তুলতে দেবেন না জীবনকে৷ এর চেয়ে জীবনের জন্য মূল্যবান আরো অনেক কিছুই আছে৷ আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কে নিয়ন্ত্রণ করুন৷ আপনি কতটা পরিপক্কতা এর মাধ্যমে প্রদর্শিত হয়৷ অন্যকে সমালোচনা ও অপদস্ত করার আগে তাদের ব্যথা এবং অশান্তি বুঝতে একটি মিনিট সময় নিন৷ ভাবন একই পরিস্থিতিতে আপনি কিভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে?

আপনি যে পরিস্থিতির মুখোমুখি হচ্ছেন তা নির্বিশেষে জেনে রাখুন যে, অন্য অনেকের রয়েছেন যারা এর চেয়েও খারাপ অবস্থায় রয়েছেন৷ আপনার যে সমস্যা রয়েছে তা নিয়ে ধৈর্য ধরুন এবং যে সমস্যা আপনার নেই তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন৷ 

জীবন আপনার দিকে কিসুরে দিয়েছে তা বিবেচনা না করেই সদয় থাকুন এবং দয়াশীল হন৷ কখনো ক্রোধ ও রূঢ় হবেন না৷ এটি আপনার জন্য কঠিন হতে পারে তবে এটি আপনাকে তার কাছে আপন করে তুলবে৷ 

আপনি অনুভব করতে পারেন যে, দীর্ঘকাল ধরে কষ্ট পাচ্ছে তবে আপনি যদি বিশ্বাসের থাকেন তখন সর্বশক্তিমান আপনাকে এমন সময় এমন কোন পথ প্রদর্শন করবেন যখন আপনি কাউকে অবলম্বন করতে বা দেখতে পাচ্ছিলেন না৷ 

When people are rude to you, respond with a smile and choose not to retaliate. Stay morally high Maintain your own peace Do this and you will see that their power has come to you ৷ লোকেরা যখন আপনার প্রতি রূঢ় হয়, তখন হাসির মাধ্যমে জবাব দিন এবং প্রতিশোধ না নেওয়ার পথ বেছে নিন৷ নৈতিকভাবে উঁচু অবস্থানে থাকুন৷ আপনার নিজস্ব শান্তি বজায় রাখুন৷ এটি করুন এবং দেখবেন তাদের ক্ষমতা আপনার কাছে চলে এসেছে৷

দূঢ় হন এবং সৎ সাহস অর্জন করুন৷ কোন কিছুই তার জন্য বেশি কিছু নয়৷ সর্বশক্তিমান ইতিমধ্যেই জীবন চালানোর প্রতিটি সংগ্রামে আপনাকে শক্তি দিয়ে সজ্জিত করেছেন! নিজেকে সুখী করতে অন্যের ওপর নির্ভর করবেন না৷ ইতিবাচক থাকুন৷ সর্বশক্তিমান আপনার পাশে আছেন৷ আপনার মানসিকতার যত্ন নিন৷ তিনি আপনাকে আত্মবিশ্বাসে বলীয়ান করবেন ইনশাল্লাহ৷

উদ্বেগ জীবনের একটি অংশ৷ মানুষ হিসাবে ভাবনা চিন্তা থাকা আমাদের পক্ষে খুবই স্বাভাবিক, যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল চিন্তা ও উদ্যোগ কে আমাদের ভালোর পথে বাধা হতে না দেয়া৷ অভিযোগ করার আগে আমরা যেন, ভুলে না যায় যে, আমরা এই পৃথিবীতে অনেকের চেয়ে ভালো আছি৷ আমাদের সংগ্রাম গুলো তাদের তুলনায় অনেক ছোট!

আপনি যখন আবেগি হন, তখন অন্যের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না, কারণ এ অবস্থায় তারা যা বলেছেন, আপনি তার ভুল ব্যাখ্যা করার সম্ভাবনা থাকতে পারে৷ এটি করতে আপনার শান্ত, যুক্তিশীল ও প্রজ্ঞাপূর্ণ মন প্রয়োজন৷ 

Not being successful doesn't make you fail It teaches you and reminds you that the plan of the Almighty always exists ৷ সফল না হওয়ার টা আপনাকে কিন্তু ব্যর্থ বানায় না৷ এটি আপনাকে শিক্ষা দেয় এবং স্মরণ করিয়ে দেয় যে সর্বশক্তিমানের পরিকল্পনা সর্বদা বিরাজমান হয়!

যখন কেউ অসভ্য নির্দয় শব্দ উচ্চারণ করে, তখন প্রতিশোধ নেবেন না৷ আপনি সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায় সাড়া দেওয়ার শক্তি চান সর্বশক্তিমানের কাছে৷ 

কঠিন সময় সহ্য করে যান৷ এরপর আমরা কিছু অর্জন করব৷ এটি আপাতত পছন্দ নাও হতে পারে তবে আমরা এর মাধ্যমে অভিজ্ঞতা এবং ধৈর্য অর্জন করি৷ এটি আমাদের চরিত্র গঠন এবং বিকাশে সাহায্য করে৷ জীবনে আপনি যে পরীক্ষার মুখোমুখি হোন না কেন, ধৈর্য প্রার্থনা থেকে কখনোই বিরত থাকবেন না৷ এই দুটি হল সেরা প্রতিষেধক৷ সব সময় ও বিশাল থাকুন তিনি অবলোকন করেছেন!

আপনার চরিত্রের আসল পরীক্ষাটি হয় যখন পরিস্থিতি আপনার পছন্দ মত চলবে না তখন৷ তখন কি আপনি একজন দয়ালু, যত্নশীল এবং ভালো মনের মানুষ হিসেবে থাকবেন?

যদি আপনি সর্বশক্তিমানের কিপাও উপভোগ করেন তবে আপনাকে অবশ্যই তার পরীক্ষা গ্রহণ করতে হবে৷ এটাই হলো বাস্তবতা৷ আপনি যখন অন্যের আশীর্বাদ কে ঈর্ষা করেন, তখন তাদের পরীক্ষা গুলো কেউ আপনাকে বিবেচনায় আনতে হবে৷

অনেকে মনে করেন নীরব থাকা দুর্বলতার প্রকাশ৷ এটি ঠিক নয়৷ এটি হলো আপনার ভেতরের শক্তি৷ এটি আমাদের শুনতে শেখায় এবং আমাদের বলে যে মাঝে মাঝে চুপ থাকাই সেরা৷

সর্বশক্তিমান আমাদের অশ্রু দেখেন এবং সর্বদা আমাদের প্রার্থনা শুনেন৷ প্রার্থনা করুন যেন তিনি আমাদের শক্তিশালী করেন যাতে আমরা পরম ধৈর্য নিয়ে সক পরীক্ষার মুখোমুখি হতে পারি৷

In life, there will always be some people who want to pull you down Don't give them a chance Keep your head high Keep the focus right Almighty knows everything জীবনে, যারা আপনাকে টেনে নামাতে চান এমন কেউ কেউ সবসময়ই থাকবেন৷ তাদের সুযোগ দেবেন না৷ মাথা উঁচু রাখুন৷ ফোকাস ঠিক রাখুন৷ সর্বশক্তিমান সবকিছু জানেন৷

আপনি কতটা পরিপক্ক বয়সের সাথে তার সম্পর্ক খুব কম রয়েছে৷ এটি আপনার অন্তরের শক্তি৷ আপনি যত বেশি সহ্য করেছেন ততই আপনি দৃঢ় এবং পরিপক্ব হন ৷

চিন্তার মধ্যে ডুবে যাবেন না ৷ এটি আপনার সবকিছু ছিনিয়ে নেবে, ছেড়ে দেবে- পরিত্যক্ত এবং প্রাণহীন করে৷ তাই যাই ঘটুক না কেন, নিজের ভেতরের শান্তি বজায় রাখুন৷ 

এই জীবন টি বিরক্ত, রাগান্বিত, এবং ঘৃণা পূর্ণভাবে যাপনের জন্য খুবই সংক্ষিপ্ত৷ প্রতিটি নতুন দিন সর্বশক্তিমানের উপহার৷ এটিকে ভালোভাবে  কাটান৷

আপনার একটি কঠিন সময় থাকতে পারে৷ আপনি ততক্ষণ নিজেকে ধরে রাখতে পারবেন, তা আপনি জানেন না৷ মনে রাখবেন, খারাপ দিনগুলো চিরকাল থাকে না ধৈর্য ধরে রাখুন৷

কখনো কখনো, আপনি যে যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা এতটা অসহনীয় বলে মনে হয় যে, তখন এমন অনুভব করেন যেন আপনি আর সামনে এগিয়ে যেতে পারবেন না৷ এতে নিজের ওপর রাগ  করবেন না৷ আপনার চারপাশের হইচই কি অপেক্ষা এবং অবজ্ঞা করতে শিখুন৷ আপনার মনকে শান্তিতে রাখুন৷ আপনি যদি তার নিকটবর্তী হতে চান তবে আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং শৃঙ্খলা তৈরি করুন৷

 ধৈর্যধারণের চর্চা করুন৷ মন খারাপ করে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলো অর্জন করতে পারবেন না৷ সবকিছুর নির্দিষ্ট সময় আছে৷ প্রতিটি বিষয়ের মধ্যে আশীর্বাদ আছে৷

আপনি যখন যা চান তাপান না এবং আপনি তার ওপর বিশ্বাস রাখতে কষ্টকর বোধ করেন, তখন আপনার প্রবলভাবে ধৈর্য ধারণ করা দরকার৷ তিনি আপনাকে বড় ভাবে পুরস্কৃত করবেন৷

আপনার শক্তি জয় থেকে আসে না৷ এটি আসে আপনারা সংগ্রাম এবং কষ্ট থেকে৷ সে কারণেই তিনি আপনাকে যত বেশি ভালোবাসেন, ততবেশি পরীক্ষা করেন ৷ কষ্টের পথ থেকে পালাবেন না৷ 

কখনো কখনো পরিশ্রান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করা স্বাভাবিক৷ আমাদের সবারই নিজেদের আরো উঁচু অবস্থান নিয়ে যেতে একটু সাহায্যের দরকার হয়৷ সেই শক্তি তার কাছে কামনা করুন৷

আপনি কঠিন সময়ে যা ভাববেন সেগুলো আপনার সম্পর্কে কিছু বলে৷ যদি আপনি হাল ছেড়ে না দিয়ে বিশ্বাসের মনোভাব বেছে নেন তবে এটি একটি পার্থক্য নিয়ে আসতে পারে৷ জীবনের যা কিছু ঘটুক না কেন, এটি সর্বোত্তম এর জন্য ঘটেছে৷ আপনি হয়তো চাকরি হারিয়েছেন নতুন চাকরি পেয়েছেন৷ যাই হোক না কেন ধৈর্য ও কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন৷

আপনি ভাবেন যে তিনি সবকিছুতে বিলম্ব করেছেন৷ তিনি জানেন কোথা দিয়ে কি হচ্ছে৷ হতাশ হবেন না, ভগ্নহৃদয় হবেন না, হাল ছেড়ে দেবেন না, ধৈর্য ধারণ করুন, প্রার্থনা করুন তার কাছে! যারা প্রকৃত ধৈর্য্য দেখায় তারা সর্বশক্তিমানের কাছে সবচেয়ে প্রিয়৷ হাল ছেড়ে দেওয়া তাদের শব্দ ভান্ডারে থাকেনা৷ তারা তার সন্তুষ্টির জন্য সংগ্রাম ও কঠোর পরিশ্রম করেন৷ আমরা সবাই জান্নাত চাই৷ তবুও আমাদের যখন পরীক্ষা করা হয় তখন আমরা অভিযোগ করি৷ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করুন৷ জেনে রাখুন যে, ভালো কোন কিছুই সহজে আসে না৷ ধৈর্যসহকারে পরীক্ষার মুখোমুখি হন৷ যতক্ষণ বেঁচে আছেন, আঘাত, সমালোচনা ও অপমানিত হওয়া কে প্রত্যাশার মধ্যে রাখুন৷ দৃঢ় থাকুনএবং ধৈর্য ধরে থাকুন ৷ সর্বশক্তিমান কে বিষয়গুলো দেখাশোনা করতে দিন৷

কোন ঝড়কে আপনাকে পিছিয়ে নিয়ে আসতে দেবেন না৷ এটি আপনাকে সামনে চালিত করবে এবং আপনাকে আরো আপোষহীন করবে৷ বিশ্বাসের এটি হয়৷ সবসময় বিশ্বাসে দৃঢ় থাকুন৷

প্রতিটি দিনই নতুন চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে৷ তবে প্রতিটি চ্যালেঞ্জ এর সাথে আসুন আমরা আরো ভালো হওয়ার চেষ্টা করি; আরো বেশি ধৈর্যশীল এবং আমাদের শ্রষ্ঠা সম্পর্কে আরো বেশি সচেতন হই৷ জীবনের সহজতা তখন আসবে!

আপনি কি জীবনের চাপ এবং উচ্চতা দেখে ভগ্নবিহ্বল  বোদ করেন ? এসব আপনাকে টেনে নামাতে পারবে না, সর্বশক্তিমান সবকিছুর নিয়ন্ত্রণে রয়েছে ৷ 

হতাশ হবেন না৷  এর পরিবর্তে ধৈর্য ধরুন; সর্বশক্তিমানের সাথে নিজের সম্পর্ক দৃঢ় করুন৷ তাড়াহুড়া করবেন না৷  আমরা প্রায় তার সময়সূচী আমাদের মত হওয়ার জন্য প্রত্যাশা করি, এটি সেইভাবে খুবই কমই কাজ করে৷  আমরা তাড়াহুড়া করি, তিনি তা করেন না৷  মনে রাখবেন, তিনি সর্বদা সময়মতো থাকেন৷  এক মুহুর্তে আগেও না পরেও না৷  যারা আপনার ক্ষতি করেছেন তাদের ক্ষতি হওয়ার ইচ্ছা পোষণ করবেন না৷  এর পরিবর্তে, তাদের জন্য ভুল উপলব্ধি করতে এবং সত্য পথ পেতে হেদায়েতের জন্য প্রার্থনা করুন৷  প্রতিশোধ গ্রহণের জন্য উদ্বিগ্ন হবেন না৷  সর্বশক্তিমান এই শিক্ষা দিয়েছেন যে,কঠিন সময়ে এর অর্থ উপলব্ধি করতে পারব৷  তিনি সবসময় সঠিক এবং সত্য তার সাথে আছেন৷ 

হাসির নিচে তাকে আড়াল করা অত সহজ নয়৷  এটি করা হতে পারে সবচেয়ে কঠিন কাজ গুলোর মধ্যে একটি৷  আপনি এটি করবেন যখন আপনি নিজের চেয়েও অন্যদের প্রকাশনা বেশি করবেন৷  তবে মনে রাখবেন, একটি হাসি অনেক বেশি ভয়, বেদনা, দুঃখ ও অশ্রুকে আড়াল করতে পারে৷  তবে এসব একটি মূল বিষয়টি প্রকাশ করে৷  আর তা হলো আপনার ভিতরের শক্তি! 

নিজেকে সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও নম্র থাকার জন্য প্রশিক্ষণ দিন৷ দৃঢ় কিন্তু নম্রভাবে আপনার অবস্থানে দাঁড়িয়ে থাকুন ৷ তাদের অভিশাপ এবং গালমন্দ, তাদের জন্য রেখে দিন৷ এখন সস্তা কথা আর মৌখিক দুর্ব্যবহার বেস্ট ছড়িয়ে পড়েছে, এর মধ্যেও সত্যের ওপর অবিচল থাকা কে বেছে নিন৷ আগে বা পরে, বুঝতে পারবে যে তারা ভুল করেছে এবং তাদের অবস্থান কতটা আগ্রাসী ও  অনুচিত ছিল৷

আপনি যতটা আহত, ক্ষুব্দ বা হতাশ হন না কেন, লোকদের কখনো আপনাকে তিক্ত মানুষের পরিণত করার সুযোগ দেবেন না৷ তাদেরই স্তরে নিজেকে নিয়ে যাবেন না৷ করুণাময় ও তাকে সাথে নিয়ে এগিয়ে যান৷

আপনার সমস্যাগুলো নিয়ে ক্ষুব্ধ হয়ে সময় নষ্ট করবেন না৷ এর পরিবর্তে, সমাধান খুঁজতে সেই শক্তিটি ব্যবহার করুন৷ তার হেদায়াতে বা সত্য পথ প্রদর্শনের জন্য প্রার্থনা করুন৷ তিনি একটি উপায় বের করে দেবেন৷ ফিরে আসুন, প্রতিটি সময় আপনাকে কোন জিনিসটা ধাক্কা দেয় সেটি কোন বিষয় নয়৷ সহ্য করুন, এগিয়ে যান এবং কখনো হাল ছাড়বেন না৷ Great grace will come holding the hand of perseverance মহা কৃপা আসবে অধ্যবসায়ের হাত ধরে৷

উদ্বেগ, নৈরাশ্য এবং হতাশা কে সাথে নিয়ে জীবন যাপন করবেন না৷ এটি আপনার শক্তিকে নিঃশেষ করে দেয় এবং আপনার আনন্দকে চুরি করে নিয়ে যায়৷ এতে আপনি তার কৃপা ও দয়ালু দেখা থেকে বঞ্চিত হবেন৷

লোকেরা যখন আপনার কাছে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায়, তখন এটিকে ইতিবাচক কিছু তে পরিণত করুন৷ তাদের স্তরে আপনি চলে যাবেন না ৷ আপনার চারপাশের সব সদাচরণের প্রশংসা করুন৷ অন্যের সম্পর্কে খারাপ মদ ধরে রাখা অন্তরের একটি রোগতাদের সন্দেহের সুবিধা দিন, সদয় হোন এবং লোকদের দেখান যে আপনি একজন সম্মানিত ব্যক্তি৷

সর্বশক্তিমানের কাছ থেকে কোন পরীক্ষার মুখোমুখি হয়ে তাড়াহুড়ো করে কোন খারাপ জিনিস গ্রহণ করবেন না৷ প্রতিটি অসুবিধার মধ্যে ও ভালো কিছু আছে৷ ধৈর্য ধারণ করুন, আপনি এর ফল দেখতে পাবেন৷ ধৈর্য তখনি হয় যখন আপনার চিন্তা আপনাকে যারা আঘাত ও অপমানিত করেছে তাদের বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নিতে বলে আর তখন আপনি নিজের কন্ঠে জয় করতে সক্ষম হন৷ 

যখন কেউ আপনার প্রতি খারাপ আচরণ করে বা খারাপ কিছু বলে তখন ব্যক্তিগতভাবে তা গ্রহণ করবেন না৷ তাদের খারাপ প্রতিক্রিয়া কে নিজের ভাবনায় গেড়ে বসে দেবেন না৷ যেভাবেই হোক তাদের সাথে সুন্দর আচরণ বজায় রাখুন৷

অ্যাপোলজি বিপদ ফিরে পেতে লড়াই করে থাকেন তবে লোকদের আপনার প্রচেষ্টাকে উপহাসের বিষয় বানাতে দেবেন না৷ এটি আপনার সর্বশক্তিমানের কাছে ফিরে যাওয়ার রাস্তা৷ তিনি আপনাকে গাইড করবেন৷ ধৈর্য বজায় রাখুন৷

জীবনের সুখ ও দুঃখ উভয়ই আসে৷ দুঃখের সময় ধৈর্য ধরতে শিখুন এবং খুশি হলে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন৷ তিনি আপনাকে পুরস্কৃত করবেন এবং আপনার মর্যাদা উন্নতি করবেন৷ 

যখন পরিস্থিতি খারাপ হয় তখন আমরা সব সময় হাল ছেড়ে দিতে তাড়াহুড়া করি৷ ধৈর্য ধারণ করুন, বিশ্বাস রাখুন৷ আপনি যখন এমন কিছুর আশা করবেন না, তখনই দুরান্ত কিছু আসবে৷ 

কিছু লোক কেবল আপনার ওপর চেপে বসতে চায় এবং আপনার ভুল বাঁচতে পছন্দ করে৷ তারা আসলে আপনার তুলনায় নিজেদের নিকৃষ্ট ভূত করে৷ আপনি শান্ত থাকুন৷ জেনে রাখুন যে, সমস্যা তারাই, আপনি নন৷ 

পরীক্ষিত হলে আপনি কিভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু বলে৷ কষ্ট হলে কি ক্রোধান্বিত হন? আপনি কি অন্যদের ওপর চাপাতে চান? মনে রাখবেন, কষ্ট বেদনা জীবনের অঙ্গ৷

আমাদের দ্বিমত হওয়ার কারণ থাকতে পারে তবে তা নিজেদের মধ্যে ঘ্রিনা সৃষ্টির কোন কারন হতে পারে না৷ আমাদের সন্তুষ্টি অন্যের তুলনায় নিজেদেরই প্রতিবিম্বিত করে৷ 

প্রশান্ত নিঃশ্বাস নিতে এবং হাসিখুশি থাকতে শিখুন, আপনি যেমন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করেছেন তার সব কিছুরই সমাধান দেখতে পাবেন৷ তিনি সবকিছু দেখবেন৷ আপনার অংশটি আপনি করুন এবং বাকি টি সর্বশক্তিমান করবেন৷

যখন আপনি নিপীড়িত অন্যায়ের শিকার হচ্ছেন তখন তার প্রতি মনোনিবেশ করুন৷ আপনি কখনোই একা নন৷ শত্রু জিততে পারবেনা সর্বশক্তিমান সবসময় চূড়ান্ত টা করবেন৷

এই জীবন ধৈর্য এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশের এক পরীক্ষা৷ এটি সর্বশক্তিমানের কাছে ফিরে যাওয়ার জন্য আপনার নিজস্ব এক যাত্রা৷ এটিকে অন্য কারো সাথে তুলনা করবেন না৷

সময় এখন কঠিন৷ চারো দিকে অনিশ্চিয়তা প্রচুর৷ ঘৃণা ছড়িয়ে পড়েছে দাবানলের মতো৷ হাল ছাড়বেন না ধৈর্য এবং প্রার্থনায় আমাদের প্রয়োজনীয় বিষয় গুলোর সমাধান৷ Time is hard now There is a lot of uncertainty all around Hatred has spread like wildfire Don't give up. Patience and prayer are the solution to our problems.

অন্যেরা যে কৃপা পেয়েছেন তা নিয়ে ভেবে ঘুম নষ্ট করবেন না৷ সর্বশক্তিমান সবকিছুর রক্ষণাবেক্ষণের মালিক৷ এর পরিবর্তে খুশি হন তিনি আপনাকে আরো দেবেন৷

কেবল পরাক্রমশালী আপনাকে যা দিতে পারেন সেইসব জিনিসের জন্য অন্যের কাছে চাওয়া বা হাত পাতা বন্ধ করুন৷ আপনার স্রষ্টা এবং রিজিকদাতা কাছে চান৷ আপনি কখনোই হতাশ হবেন না৷ 

আপনাকে যে যা বলেছে তার সবকিছুতে প্রতিক্রিয়া প্রকাশ বন্ধ করুন৷ এটি গ্রহণ করুন এবং এর প্রতিক্রিয়া দরকার আছে কি না তা দেখার জন্য এর যুক্তিযুক্ততা বিচার করুন৷ তাহলে আপনি নিজেকে অনেক ঝামেলা থেকে বাঁচাতে পারবেন৷

পরাক্রমশালী অন্যরা আপনাদের সম্পর্কে কী ভাবছে তা ভেবে উরেগাকুল হওয়া থেকে আমাদের হৃদয়কে রক্ষা করুন৷ আপনি আমাদের জন্য যা চান তা করতে আমাদের অটল-অবিচল রাখুন৷ 

জীবনে আমরা যে সমস্যার মুখোমুখি হই তা থেমে যাওয়ার সঙ্কেত নয়৷ এসব কিছু সর্বশক্তিমানের পথ সম্পর্কে আমাদের শিক্ষা দেওয়ার জন্য৷ সুতরাং এসব কে এগিয়ে যাওয়ার নির্দেশিকা হিসেবে ব্যবহার করুন এবং সামনে চলতে থাকুন৷

মনে রাখবেন আপনি হয় এর জন্য অভিযোগ করতে পারেন অথবা সর্বশক্তিমানের প্রতি বিশ্বাস রাখতে পারেন যাতে আপনাকে এর মাধ্যমে তিনি সঠিক পথে পরিচালিত করতে পারেন, এখান থেকে শিখতে পারেন এবং নিজেকে এগিয়ে নিতে পারেন৷ কি করবেন সিদ্ধান্ত আপনার৷

প্রতিকূলতা আসুক এবং লোকেরা যা কিছু বলুক না কেন আপনার চলা অব্যাহত রাখুন৷ কঠোর পরিশ্রম করুন, সর্বশক্তিমান কে সেরা উপায় সম্মান করুন৷ তিনি আপনার বিরোধী লোকদের অন্তর ঘুরিয়ে দেবেন৷ এই বিশ্বাস রাখুন৷

আপনার ছেলেমেয়েদের নিয়ে কখনোই হাল ছাড়বেন না বিষয়গুলো যতই খারাপ হোক না কেন আপনি নিজের চূড়ান্ত অবস্থায় পৌঁছেছে বলে কখনোই মনে করবেন না প্রার্থনা করতে থাকুন তিনি জানেন এবং তিনি দেখবেন!

আপনি অনুভব করতে পারেন যে, আপনাকে বিভিন্ন দিকে টানা হচ্ছে৷ দুনিয়া আপনাকে এক দিকে টানছে এবং সর্বশক্তিমানের বিশ্বাস টানছে বিপরীত পথে৷ বিশ্বাসে অটল থাকুন৷

সর্বশক্তিমান আপনাকে এখনোই দেয় নি অর্থ এই নয় যে তিনি দেবেন না৷ বা দিতে পারবেন না৷ আপনি প্রস্তুত হলে তিনি তা দেবেন সময় সম্পর্কে তিনি সবচেয়ে ভালো জানেন৷

দুর্ঘটনাক্রমে কোন কিছুই হয় না৷ সর্বশক্তিমান আমাদের জন্য প্রতিটি পদক্ষেপের পরিকল্পনা করেন৷ জীবনের পাঠ শিখতে৷ তাকে বিশ্বাস করুন চলতে থাকুন শেষ হাসিটি আপনি হাসবেন ইনশাল্লাহ৷